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[問題]全身痠痛無力 |
| 房東：舞者 發表時間：2010-05-24 |
各位大大 我已經練了兩年多 這個月以來我每天沖排舞 套招 風車 頭轉 還有一些接點 只有倒立 雙跳永遠練不起來 我該怎麼練 還有最近這幾天 我發現東西越練越回去 單蛙在也跳不動了 剛剛洗完澡之後甚至全身無力 怎麼會這樣 我該怎麼辦 |
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| 1 樓住戶：舞者 發表時間：2010-05-24 |
補充一夏 今天連肚子脹氣都出現了 |
| 2 樓住戶：押小孤孤懶 發表時間：2010-05-25 |
這樣子就對了,狂衝你會發現你一個禮拜前跟一個禮拜後會有明顯的差 還有全身酸痛是正常的,但只要你一休息後全身恢復之時,你的體力又再次提升 還有你說的招不會正常的啦!我也有這種狀況 該練的都練了,練的起來,的東西就是練的起來,但練不起來怎麼怎麼練還都是那樣子 不過練不起來的東西,不是練不起來,而只是進步非常緩慢而以 你可以用--月--為單位計算看你有沒有成長,一定有的只是一點點 畢竟每個人走的路線都不同,適合的路線也有所不同 領悟力也有所不同,所以有自己進步很快的一塊,也有自己最弱且進步最慢的一塊 共同勉勵哦!加油 |
| 3 樓住戶：路人A 發表時間：2010-05-25 |
狂練不能更強 要練習 休息 檢討 才會強 |
| 4 樓住戶：天外邪刃 發表時間：2010-05-25 |
衝就對了 不過要適當休息 |
| 5 樓住戶：Bboy捧康 發表時間：2010-05-25 |
休息 休息過後 體力 力氣變大 做招會有點不適應 因為力量突然變大 我就是這樣- - |
| 6 樓住戶：小Tim 發表時間：2010-05-25 |
休息是為了走更長遠的路.. |
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